"You are what you eat"
Det har du hørt før, ikke?
Der er et klart sammenhæng i mellem det du spiser og hvor sundt of flot dit hår er. Har du ikke det sundeste hår, skal du se her, hvad du skal spise for at få et skinnende, strålende og sundt hår.
En "hårtikel" på in.dk skriver:
Kilde: Altomhaar.dk via in.dk
Det har du hørt før, ikke?
Der er et klart sammenhæng i mellem det du spiser og hvor sundt of flot dit hår er. Har du ikke det sundeste hår, skal du se her, hvad du skal spise for at få et skinnende, strålende og sundt hår.
En "hårtikel" på in.dk skriver:
Heldigvis kan du gennem din kost selv bidrage til, at det forbliver sundt og stærkt, ved at spise fødevarer, der er rige på næringsstoffer. På den måde får du ikke kun lækkert hår, men også mulighed for at nyde en masse lækre måltider, der gavner på hårkontoen.Og kommer med liste af 10 gode fødevarer:
- Vildlaks
- Mørkegrønne grøntsager
- Nødder
- Kød
- Blåbær
- Æg
- Bønner og linser
- Yoghurt
- Østers
- Avocado
Og til sidst et ekstra tip:
Avocadoer udgør også en fremragende hårmaske. Mos en avocado og anvend det i din hovedbund og på selve håret. Efter 10 til 20 minutter vasker du det med shampoo som sædvanligt.
NB. At farve sit hår ofte, med stærke kemikalier, er en god måde at ødelægge sit hår på. Jeg ville anbefale at du går til en god frisør som bruger økologiske farver til farvning af hår.
NB. At farve sit hår ofte, med stærke kemikalier, er en god måde at ødelægge sit hår på. Jeg ville anbefale at du går til en god frisør som bruger økologiske farver til farvning af hår.
Kilde: Altomhaar.dk via in.dk
Kommentarer
Send en kommentar